Est-il nécessaire de prendre une crème solaire lorsqu'on prend des antibiotiques ?

Avant de répondre à la question, voyons à quoi sert chacun d'eux . Commençons par les antibiotiques.

Le mot lui-même nous donne quelques indices sur sa signification : le préfixe « anti » vient du latin et signifie protéger, prévenir ou combattre, et le mot biotique signifie « organismes vivants ». La définition d’antibiotique serait donc quelque chose comme :

Un médicament qui combat les bactéries en les tuant ou en freinant leur croissance et leur multiplication.

Il faut d'abord savoir que ce médicament ne tue que les bactéries ; en effet, il est inefficace contre les virus et les champignons . Pour cela, il faut respectivement des antiviraux et des antifongiques. C'est précisément pourquoi les antibiotiques ne sont jamais recommandés en cas de rhume, puisque le rhume est causé par des virus, et non par des bactéries.

Pour en revenir au sujet initial, car j'ai toujours tendance à m'égarer.

Quand je parle de protecteurs d'estomac, j'imagine de petits guerriers à l'entrée de l'estomac, gardant le corps. Mais rien n'est plus faux. Les protecteurs d'estomac ne protègent pas vraiment ; ce ne sont pas des petits guerriers, et ils ne forment même pas de couche protectrice. Leur rôle est d'empêcher l'estomac de produire de l'acide. Simple, non ? C'est pourquoi il faut les prendre avant l'apparition des brûlures d'estomac. Une fois l'acidité installée dans l'estomac, il faut recourir aux fameux antiacides ou à des produits similaires pour la neutraliser . Donc, ces protecteurs servent à prévenir les brûlures d'estomac.

Nous avons donc des antibiotiques qui tuent les bactéries et un protecteur qui empêche la sécrétion d'acide dans l'estomac. Si vous ne voyez pas le lien, c'est qu'il n'y en a pas.

Les protecteurs gastriques ne préviennent pas les effets secondaires des antibiotiques.

Voyons ce qui se passe. Les antibiotiques ne font pas la distinction entre les « bonnes » bactéries — celles qui vivent dans notre estomac et facilitent la digestion — et les « mauvaises » bactéries responsables d'infections. Lorsqu'on prend un antibiotique, il tue les bactéries à l'origine de l'infection, mais il détruit aussi une partie de notre flore intestinale, c'est-à-dire les « bonnes » bactéries. Les conséquences de cette destruction sont la diarrhée, des troubles digestifs, un affaiblissement du système immunitaire, de l'anxiété et une perte d'appétit.

Ainsi, lorsque nous sommes malades et qu'on nous prescrit des antibiotiques, il est possible qu'en plus de nos problèmes de santé initiaux, nous subissions des effets secondaires dus aux antibiotiques eux-mêmes. Attention, je ne dis pas que prendre des antibiotiques est mauvais en soi, ni que la diarrhée est systématique. Cela n'arrive qu'à une personne sur quatre ; le problème, c'est qu'on ne peut pas prédire qui sera touché.

Une fois ce processus compris, on réalise que les protecteurs d'estomac sont inefficaces lors de la prise d'antibiotiques, car ces derniers ne produisent pas d'acidité ; leur action consiste plutôt à appauvrir la flore intestinale. La solution réside dans la restauration de la flore détruite par les antibiotiques, ce qu'un protecteur d'estomac ne permettra jamais.

Comment restaurer la flore intestinale détruite par la prise d'antibiotiques ?

La seule solution envisageable est de rétablir la flore intestinale en prenant des prébiotiques et des probiotiques . Oui, je sais, encore un nouveau mot, c'est du médicament.

Les prébiotiques sont les aliments nécessaires à la croissance et à la multiplication de la flore intestinale, tandis que les probiotiques constituent directement la flore intestinale.

Que pouvons-nous donc conclure de tout cela ? Préviennent-ils uniquement la diarrhée ?

Il est fortement recommandé de prendre des prébiotiques/probiotiques en même temps que des antibiotiques, afin d'éviter d'éventuels problèmes liés à leur utilisation. Outre ces bienfaits, les probiotiques offrent de nombreux avantages , notamment en renforçant notre système immunitaire. Les probiotiques entretiennent une relation étroite avec la muqueuse intestinale et les cellules immunitaires (nos défenses) qui s'y trouvent. Il est incroyable que ces minuscules bactéries soient capables de communiquer avec nous, de mettre nos défenses en alerte et même de provoquer une inflammation. Mais le plus surprenant, c'est que l'action des probiotiques ne se limite pas au système digestif. Ces « bonnes » bactéries influencent également d'autres systèmes, comme le système respiratoire et le système immunitaire.

Repensez à la dernière fois où vous avez eu une infection nécessitant des antibiotiques. Si vous aviez pris des probiotiques, non seulement votre système immunitaire aurait été renforcé et les problèmes digestifs évités, mais votre rétablissement aurait été bien plus rapide et le risque de rechute très faible.

Littérature:

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2214799318300055